Spring naar de content

Home
Gratis
- Volle Maan Reizen
Werk met mij
- Nieuwe Maan(d) Reizen
- Zielsmissie
Over mij
Referenties
Contact

Winkelmand

Je winkelmand is momenteel leeg.

Terug naar winkel

Blue Monday? Ik vind december en januari überhaup

Blue Monday? Ik vind december en januari überhaupt verschrikkelijk…. Hier vijf tips!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik heb Covid-19 als fijn ervaren. Ok, 80% van de tijd. 'WEER ZO'N GEK, OMG!' Ik ben veranderd. Positief veranderd. (Niet getest nee)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar, heel eerlijk: ik vind december en januari altijd een verschrikkelijke tijd. Ik ga niet lekker op de donkere dagen. Het doet veel met mijn gemoedstoestand. En nu dus helemaal.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het leven is plat gebombardeerd als Rotje in WO II.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als ik niet uitkijk, lig ik écht lang in mijn bed, beweeg ik niet (helemaal nu) en begin ik fucking veel chocola te eten om mezelf een kleine gelukskick te bezorgen. Yep, handig is anders.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Waar ik mezelf echt aan MOET houden (moeilijk!), clichés maar WAAR:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1) Heb een ritme. Ga op dezelfde tijd naar bed, sta rond dezelfde tijd op.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2) Sta op met een intentie en reflectie: Ok, hoe word ik wakker? Hoe voel ik mezelf? En dan: wat ga ik vandaag doen? Wat ga ik vandaag doen? Probeer als je een slechte nacht hebt gehad, ook te beseffen: dit was de nacht. Dit is niet direct mijn dag. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3) Start met een ochtendritueel en sluit af met een avondritueel. Start je dag niet extra gehaast, maar drink water, mediteer, schrijf, beweeg of wat je als fijn ervaart!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4) Druk emoties die je ervaart niet weg. Deze tijd is anders. Dat betekent dat het ook andere zaken kan losmaken. Geef jezelf de ruimte om het te ervaren. Voel en zorg dat je in je lijf komt (check punt 3 en 5), in plaats van in piekermodus blijft. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5) Beweeg! Ja ja, weer een clichétje, maar zo waar. Klaaarrr met die stresshormonen en laat die gelukshormoontjes maar binnenkomen. Oh yeah! We kennen allemaal het gevoel na zo’n goede workout. (Maar ik geef eerlijk toe: voor mij nu thuis echt de moeilijkste. I love the gym!!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wil je deze post als reminder? Sla hem op! Heb jij nog tips? Deel ze hieronder!!

'Oh joh, ben je dan gelovig?!'⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het woord religie komt van het Latijnse werkwoord ‘religare’ en betekent letterlijk ‘het leggen van een verbinding’. Iemand die religieus is, ervaart dus een verbinding met het hogere orde.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lang geleden geloofde ik nergens in. Ik kon niet in God geloven toen ik puber was, want God zou mijn papa niet zomaar van mij afnemen, toch? En zo heb ik lang gewild dat ik ‘gewoon atheïstisch’ kon zijn. YOLO! Lekker makkelijk! (Of niet: hartstikke beangstigend als je doodgaat!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Toen ik student religiestudies was, kreeg ik altijd de vraag ‘Ben je gelovig’? ‘Ben je christelijk?’ Nee! Help. Ik ben niet 'zo'! En al zeker niet zo'n Biblebelt gekkie!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heel eerlijk. Ik heb altijd gevoeld dat er meer is tussen hemel en aarde. Maar ik kon het totaal niet plaatsen. Pas sinds twee jaar voel ik: ik heb een ziel. We komen hier om zaken te leren. En ja, uit het lijden hebben we te leren. Ik ben hartstikke gelovig, religieus of hoe je het wilt noemen. Het was een stukje dat ik had weggestopt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Iedereen heeft zijn of haar levenspad en lessen te leren. En in eigen kracht te komen staan. En oh, dat vind ik zo magisch. En daarom is dat mijn Zielsmissie!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vandaag. Wereld Religie Dag. Gelovigen worden op deze dag aangespoord om naar mensen van andere geloofsovertuigingen te luisteren om de overeenkomsten tussen de verschillende religies te zien. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En ik vind dit een prachtige dag. Want: ja! We zijn in the end één. Onze regels, rituelen, symbolen en feesten mogen dan anders zijn, voor mij gaan we allemaal naar diezelfde Bron. Worden wij wat we al lang zijn. Liefde.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik vind zoveel prachtig: de vastenmaand (Ramadan) (solidariteit), het Holi feest (gelijkwaardigheid), de Sjabbat (stilstaan bij een andere dag) en ook de symboliek achter het bidden (connecten met de Bron) I love religie!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wat is jouw geloof?

Zonder het donker geen licht⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eergister had ik een inspirerende Masterclass met @reneewesterbaan. Het is prachtig hoe ze werkt; namelijk met wat is.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Soms kun je zo diep zitten, dat je het niet weet waar je het moet zoeken. Dat je het écht even niet ziet zitten. Dat je denkt: Jezus, hoe diep zit ik in deze put. Ik doe niet eens moeite om daar aan te beginnen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Net zoals mijn depressie. Die heeft ook een tijdje geduurd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik voelde mij kapot eenzaam. Ik kan thuis nooit mijn ei kwijt, mijn vriendinnen waren met hele anderen dingen bezig (zwanger, studie) en ik zat in een toxic relatie. Nee, dat werkte niet lekker. Ik voelde me verdomde alleen op de aardkloot - ook al zijn er altijd mensen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En in die relatie werd ik alleen maar ongelukkiger, maar werkelijk eruit stappen?! Dan was ik toch helemaal alleen!? Wie de fuck doet dat? 😭⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nou, ik dus. In the end.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik ging naar een psycholoog, sprak, maar wist ook: dit is het niet. Dit ben ik niet. Ik ben hier niet om hierin te blijven hangen. Ik ben hier om dit te overwinnen. Om van de dualiteit te leren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dus ik mocht opstaan. Opstaan en zeggen: lieverd, je mag gaan kijken waar je wél naar verlangt. Naar nieuwe contacten, die relatie wel te beëindigen, gewoon even zijn.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dus dat deed ik. En er kwamen zulke mooie zaken op mijn pad. Een écht liefdevol persoon die mij zag om wie ik was en waar ik vijf jaar een relatie mee heb gehad. Nieuwe vrienden. Een leven dat weer ging bewegen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het leven gaat altijd weer bewegen, maar daarvoor mogen we eerst accepteren en erkennen wat IS.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ja, uit elk diep dal is daar weer een nieuwe hoogte.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een hoogte die je alleen bereikt als je durft.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alles durft aan te kijken. Die volledigheid. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je bent niet het één.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je bent niet het ander.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Durf jij al?💜

Voor de buitenwereld leek het alsof ik alles voor

Voor de buitenwereld leek het alsof ik alles voor elkaar had, maar van binnen vroeg ik me alleen maar af wat ik hier eigenlijk op aarde te doen had…
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lang genoeg had ik alles wat mijn hartje begeerde: een afgeronde bachelor, studerende aan een master, ik had een vriend, we hadden samen een appartementje, een leuke vriendengroep, ik bezocht elk weekend de leukste feestjes en ging ik ieder jaar twee keer op vakantie.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ja, volgens velen had ik het leven waar veel mensen jaloers op zijn. Want ‘Fé, je hebt toch alles?!’
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tja, dat was zo. Van de buitenkant. Aan de binnenkant voelde ik een leegte. Een leegte die ik door Netflixen, veel feesten, hard werken en studeren en altijd onder de mensen zijn, wilde opvullen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Helaas, dat ging niet werken. Dat werd mij duidelijk.
Ik heb al veel te lang het leven van een ander geleefd.
En ik was daar helemaal klaar mee.
Ik was klaar met het opvolgen van advies van anderen.
Van mijn opa en oma, moeder, vrienden of de maatschappij.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik had geen idee wat ik hier precies op aarde kwam doen.
Ik had geen idee wie ik werkelijk was.
Ik had vooral veel last van angsten en monstertjes in mijn hoofd.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Daar was ik zo klaar mee, dat ik het écht helemaal anders ben gaan doen. En dat wil ik ook met jou delen. Het is tijd om echt te gaan leven.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik ben zonder enige twijfel bezig met mijn bedrijf laten groeien. I'm made for this. Ik heb mijn relatie beëindigd, omdat het niet goed meer voelde (En nog niet klaar om te gaan baren ;-) Sorry not sorry!) Ik kies zelf wel wanneer ik borrels bezoek. (Ben zuinig met je energie!)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik leef nu een leven vanuit mijn authentieke zelf en maak daardoor krachtige keuzes die aansluiten op mijn mooiste leven. En dat wens ik ook voor jou. 💯
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lees verder in comments :-)

Oh, houd je ook zo van dansen in de woonkamer?! 💃🏻💯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik houd er ontzettend van. Of dat nu ff hakken is op Basement, Double Headed Snake, XTC of shaken op Work It, Don’t Cha, Viben of springen op dikke houseplaten als Discorrida 2k13, Watch out for this, Wakanda, Miami en natuurlijk Adiago For Strings (Blasterjaxx remix) (Ben je een house gekkie, check deze oude house platen NU en turn on the volumeeee🎶🎶)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dansen is heerlijk. En ik doe het al heel mijn leven. Vroeger - als uberpuber - was het verschrikkelijk.... Stond mijn moeder opeens in de deuropening. WTF MAM!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dikke rode wangen.😳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tja, die blijf ik heel mijn leven snel hebben.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Busted!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En waarvoor eigenlijk?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dat ik geniet?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dat ik beweeg?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dat ik gewoon mezelf ben? 🤨 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En heel lang heb ik niet in mijn studentenkamer gedanst. Want hé, als die huisgenoten dit zouden zien... (Ja of wasted van de drank, wie niet, lekker stoer ook) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar nee, er is heel wat geshift.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Inmiddels dans ik vol op in mijn woonkamer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die woonkamer waar genoeg mensen naar binnen kijken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die buren die hun honden uitlaten en inmiddels wel weten. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En ik dan vriendelijk terugzwaai. 🙋🏼‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als je al niet meer eens lekker in je huiskamer kan dansen, waar dan wel lieve mensen?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Doe vandaag in je pauze een dansje en tag mij! Vind ik leuk🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Op welk nummer of genre dans jij graag in de woonkamer? ⤵️ Dikke 💋

Alweer zo’n post over ‘2021 wordt echt mijn ja

Alweer zo’n post over ‘2021 wordt echt mijn jaar!’ Gaap, vermoeiend… Daar gaaaan we weer! Ja ja, je hebt het vast al vaak gedacht ‼️💯😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als gemiddelde Facebooker of Instagrammer ben je al plat gegooid. ‘Alweer zo’n advertentie over 2021 wordt echt mijn jaar!” 'Oh originele post...' ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je irriteert je dood. Alweer zo’n standaard advertentie, a.u.b. zeg. Kom met iets beters!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En dat is omdat je er wél wat bij voelt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je voelt weerstand.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Stiekem denk je: JA! Dat voelt dus wél zo. 2021 wordt een life changing year. Alleen hoe…. 🥵⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als je nu naar jouw leven kijkt, dan moet je heel eerlijk bekennen dat dat nog niet is. Twintig-twintig was een oké jaar, maar niet zo geweldig als je had gehoopt. Misschien door Covid-19, maar misschien ook wel gewoon omdat je leven tot nu toe niet heel spannend is.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je kijkt genoeg Netflix series, maar hé, jouw leven lijkt niet op dat van de series die je bekijkt. Je mist de actie, de romantiek, maar vooral het leven wat jij werkelijk wil.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En ik denk dat ik weet wat het is, namelijk dat jij op zoek bent naar dat ene antwoord hoe het WEL anders kan en wat ervoor nodig is om dat leven dat jij wil leven ook daadwerkelijk te realiseren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En dat ga ik je allemaal vertellen tijdens mijn 3-daagse Challenge ‘Is dit nou alles?!’ Het wordt mega informatief en dat niet alleen...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
We gaan ook een hoop samen lachen! Nu je niet kan gymmen is dit de perfecte buikspier kweker 🤫😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dus: start je 2021 wél echt anders? Meld je aan via link in bio of fevanmegen.nl/challenge 🔥🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
We zijn al met 110!!!💜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tot daar,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Spirituele Liefs💜

Contact

Fé van Megen Coaching

E: fe@fevanmegen.nl
T: 0622687663

© Fé van Megen 2020 – 2021 | Made with ♡ by Mediamora | Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring

Scroll naar top